那天，我漫步在南宁的街头，阳光洒在青石板上，泛起层层涟漪。突然，一阵熟悉的香气扑鼻而来，我忍不住深吸一口气，那香气中似乎藏着岁月的痕迹。循着香气，我来到了一家不起眼的小店前，门口挂着一个木牌，上面写着“老中医按摩馆”。
推开木门，一股淡淡的药香迎面而来，仿佛将我带入了一个宁静的世界。店内布置古朴而典雅，墙上挂着几幅山水画，窗台上摆放着几盆绿植，给人一种放松的心情。
一位满头白发的老中医坐在柜台后，他目光慈祥，眼神中透露着岁月的沉淀。我走了过去，他抬起头，微笑着问我：“小伙子，想找什么按摩？”我有些羞涩地回答：“想找个中医按摩，听说对身体好。”
老中医点点头，说：“那你来了对地方了。我这里的老中医可是远近闻名，手法独特，疗效显著。”说完，他转身从柜台下拿出了一套按摩工具，递给我说：“先试试这个，这是我们的特色按摩手法，叫做‘龙爪抓’，可以缓解疲劳，促进血液循环。”
我半信半疑地接过工具，按照老中医的指导，开始给自己按摩。一开始，我还有些紧张，但手指在皮肤上轻轻滑动，我逐渐放松了下来。按摩的过程中，我仿佛能感受到一股暖流在体内流淌，那是一种久违的舒适感。
按摩结束后，我感到身心舒畅，仿佛所有的烦恼都随风而去。老中医笑着问我：“怎么样，舒服吗？”我点头说：“舒服，真的很舒服。”
老中医笑着说：“这就对了，养生之道，就是要让身心得到放松，保持良好的心态。你回去后，记得多休息，饮食要规律，不要熬夜，这样身体才会越来越好。”
我心中暗自庆幸，找到了这位老中医，让我体验到了真正的养生之道。我想，中，我们每个人都应该学会寻找内心的宁静，给自己一段属于自己的放松时光。
于是，我开始关注起了南宁的老中医按摩，我发现，养生之道，其实就在这点点滴滴的生活细节中。你呢？你有没有找到属于自己的养生之道呢？